Mes prestations
Je propose des accompagnements ciblés sur le sommeil et la sophrologie.
Les deux peuvent être tout à fait complémentaires, selon la problématique identifiée.
Aussi, je dispense des ateliers pédagogiques destinés aux structures professionnelles (ex: crèches, relais multi accueil, maisons de santé, etc.).
Mon approche est douce, positive et toujours personnalisée par rapport à votre situation.
Accompagnement sommeil
Ecoute et bienveillance sont les maîtres mots de mon accompagnement. Je me base sur différentes méthodes, selon votre problématique et ce que vous pouvez mettre en place à la maison. Mon approche est donc personnalisée.
Nous commençons par une première consultation, et si vous avez besoin de plus, vous pouvez opter pour une consultation de suivi et/ou un coaching à distance.
Accompagnement sophrologie
La sophrologie regroupe un ensemble de méthodes de relaxation et de respiration. Je travaille auprès des adultes mais aussi des enfants pour vous permettre notamment de développer des capacités, faire face à des situations (deuil, conflits, etc.), gérer certains troubles (sommeil, anxiété, addictions, douleurs, etc.), gérer vos émotions ou encore vous préparer à une épreuve (examen, etc.).
Ateliers pour les professionnels
Que ce soit dans le domaine du sommeil ou de la sophrologie, je propose des ateliers interactifs à destination des structures : crèches, multi-accueils, centres sociaux culturels, PMI, écoles, RIPAME, CAF, mairies, maisons de santé et toute autre structure ayant pour mission l’accueil des jeunes enfant.
