Importance du Sommeil

Le sommeil est un besoin fondamental de l'être humain. Il lui assure un bon développement physique, psychique et cognitif. Un sommeil de bonne qualité est donc essentiel au développement de l'enfant et l'aide dans ses apprentissages.

Pendant qu'il dort, l'enfant consolide tout ce qu'il a appris dans sa journée.

Comment savoir si un enfant dort suffisamment ?

Observez ses moments d'éveil.

Si vous avez un enfant agité, prêt à se transformer en boule de colère pour la moindre contrariété, c'est que la fatigue est en train de le rattraper.

Attention au piège de la fatigue ! Un enfant n'a pas la même stratégie qu'un adulte pour gérer son sommeil. Nous somnolons sur le canapé, tandis qu'il grimpe sur les murs.

Le Sommeil: Ressources

Si vous êtes dans l'une de ces situations :

Vous vous sentez épuisé(s)
Votre enfant se réveille plusieurs fois par nuit
Votre enfant dort peu
Votre enfant ne sait pas s'endormir seul et/ou dans son lit.

Je suis là pour vous aider.

Contactez-moi

Je vous accompagne en visio ou par téléphone, partout en France.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.